L’été approche à grands pas et ce sera bientôt le retour des sorties au soleil. Il est nécessaire au bon fonctionnement de l’organisme, car c’est une source de vitamine D. À haute dose cependant, les rayons UV peuvent causer de nombreux problèmes de santé. Se prélasser au soleil est agréable. Le plaisir est réel. Mais les dangers le sont également. Il est donc essentiel de bien vous protéger lorsque vous vous exposez.
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Des vêtements anti-UV pour vous protéger du soleil
Les vêtements anti-UV font partie des protections efficaces contre les rayons du soleil. Ils sont d’ailleurs de plus en plus présents sur le marché. On distingue désormais une grande variété de vêtements filtrant les rayons du soleil :
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- les t-shirts anti-UV,
- les leggings anti-UV,
- les maillots de bain.
D’après le site www.lespetitsproteges.com, en plus d’être une protection efficace contre le soleil, les vêtements anti-UV sont légers et pratiques à porter. Les fabricants proposent plusieurs modèles qui répondent à toutes les attentes de la famille. En effet, il en existe pour les adultes comme pour les enfants. On retrouve des vêtements de plage, de ville et même des accessoires anti-UV. Certains vêtements allient aussi une protection anti-moustique.
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L’importance de porter de bonnes lunettes de soleil
Les lunettes de soleil protègent les yeux des rayons UV qui peuvent les endommager. En effet, des yeux surexposés aux rayons du soleil peuvent subir des lésions et des inflammations. Les yeux des enfants sont encore plus vulnérables. La structure de leurs yeux est plus claire et absorbe donc plus de rayons ultraviolets que les adultes. Il faut savoir qu’au cours des premières années de vie, 90 % des UVA atteignent la rétine. Ce n’est qu’à l’âge adulte que le cristallin est en mesure de filtrer les rayons UV.
Toutefois, les lunettes de soleil protègent les yeux des conséquences qui peuvent s’avérer très graves pour la rétine et la cornée. Par ailleurs, elles constituent un véritable accessoire de mode. Il est donc possible de les choisir en privilégiant une protection efficace, tout en cherchant à garder un look élégant, rétro ou moderne, selon vos envies.
Un écran solaire adapté à votre type de peau
L’écran solaire est un allié indispensable pour se protéger des rayons UV, en particulier pour les sorties au soleil. Il se compose de filtre chimique ou minéral qui protège la peau durant l’exposition au soleil. Préférez les crèmes naturelles qui ne contiennent pas de composés chimiques endocriniens et qui sont naturellement hypoallergéniques.
De plus, il est essentiel de choisir un écran solaire adapté à votre type de peau. En effet, il y a 6 types de peaux différents. Elles ne se protègent pas des rayons UV de la même manière. Par exemple, les peaux foncées ont une autoprotection naturelle plus longue. Les peaux plus claires, en revanche, contiennent peu de mélanine. Leur durée d’autoprotection est donc plus courte. Les peaux claires nécessitent alors un SPF plus élevé.
